Десятидневное меню
для организации питания детей посещающих МБДОУ Комсомольский детский сад
с 10 часовым режимом функционирования.
Наименование блюда
1 день
Завтрак 1
Каша пшеничная с маслом
сливочным
№168
Бутерброд с маслом
сливочным
№1
Чай с сахаром
№392
Завтрак 2
Яблоко
№368
Итог завтрак
обед
Борщ с мясом
№62
Сосиска отварная № 275
Пюре
картофельное(гарнир)№321
Компот из смеси фруктов
сушеных
№376
Хлеб пшеничный
Итог обеда
Полдник
Блины с мол. Сгущен №447
Компот из св груш №372
Всего за весь день
2 день
Завтрак 1
Каша молочная гречневая с
маслом сливочным № 168
Кофейный напиток на
молоке
№395
Хлеб пшеничный
Завтрак 2
Сок яблочный
№399
Итог завтрака
обед
Рассольник домашний №75
Мясное суфле+ зелёный
горошек
№ 439
Компот курага +чернослив
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
Крендель сахарный №460
Напиток витаминка
Всего за день
3 день

выход

белки

жиры

углеводы

калории

205

5.43

4.23

33.38

193

40

2.45

7.55

14.62

136

180/10

0.06

0.02

9.99

40

100

0.40
8.34

0.40
12.2

9.80
67.79

44
413

250
80
150

1.7
18.08
3.06

5.6
13.60
4.8

9.14
20.44

93
195
137

180

0.4

0.02

23.14

102

50

3.95
30.49

0.5
24.34

24.15
91.12

118
752

60
200

3.26
0.16
42.70

1.85
0.12
38.64

20.23
24.09
197.81

111
98
1355

205

6.17

5.28

27 90

184

180

2.85

2.41

14.36

91

30

2.37

0.3

14.49

71

180

0.90
12.14

23.51

19.05
61.57

76
422

250
180

1.62
18.76

5.06
8.18

17.46
33.84

104
284

180
50

0.36
3.95
21.36

0.02
0.5
15.68

23.14
24.15
107.15

102
118
695

60
180

3.64
0.13
37.27

6.26
0.13
45.58

26.96
19.9
215.58

157
81
1355

Завтрак 1
Каша овсяная на молоке
№168
Какао№397
Бутерброд с маслом
сливочным +сыр
№1
Завтрак 2
банан
Итог завтрака
обед
Щи из квашеной капусты с
картофелем
№ 71
Плов с мясом кур. № 304
киселек
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
Пицца детская
№465
Напиток из св. яблок №372
Всего за день
День 4
Завтрак1
Омлет натуральный с
маслом
№ 215
Чай с сахаром
№ 392
Бутерброд с маслом
сливочным
№1
Завтрак 2
Сок абрикосовый
Итог завтрака
обед
Суп картофельный с
бобовыми
№ 81
Биточки говяжьи №289 +
соус сметанный
№354
Картофельное пюре №321
Напиток из св. фруктов
№372
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
Сдоба обыкновенная №466
Напиток из чернослива
Всего за день
День 5
Завтрак 1
Каша пшеная с маслом №
168

205

6.07

6.38

27.13

187

180/7
40

3.67
1.45

3.19
3.55

10.20
7.62

107
68

100

1.50
9.42

0.50
10.45

21.00
76.95

95
457

250

1.7

5.6

9.14

77

210
180
50

21.47
0.11
3.95
22.86

17.2
1.01
0.5
20.91

35.69
21.67
24.15
113.80

406
88
118
776

35
180

2.6
0.61

4.42
0.25

19.02
18.67

125
79

41.07

41.23

255.89

1437

85

7.52

13.46

1.51

157

180/10
40

0.06
2.46

0.02
7.55

9.99
14.62

40
136

180

0.90
9.56

17.26

19.05
37.86

79
412

250

2.3

5.3

16.75

124

80/30

9.32
0.4
2.91
0.11

7.07
1,2
4.57
0.03

9.64
1,9
19.47
22.65

183
23,5
157
91

50

3.95
21.77

0.5
15.61

24.15
80.21

118
784

50
180

3.64
0.61

6.14
0.25

27.63
18.67

179
79

36.01

39.56

174.67

1454

4.39

4.20

28.3

129

150
180

205

Бутерброд с сыром
Российским
№3
Коф напиток с молоком
№395
Завтрак 2
банан
Итог завтрака
обед
Суп картофельный с
макаронными изделиями
№82
Гречка рассыпчатая №165+
соус №356
Котлета рыбная
№275
Компот из кураги №376
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
печенье
Напиток витаминка
Всего за день
День 6
Завтрак1
Каша кукурузная молочная
с маслом
№168
Какао напиток на молоке
№397
Бутерброд с маслом
сливочным
№1
Завтрак 2
Сок вишневый
Итог завтрака
обед
Щи из квашеной капусты с
картофелем
№71
Макароны отварные
( гарнир) №205+соус№356
сосиска молочная
№275
компот из с/ф
№376
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
Крендель сахарный №460
Напиток из св. яблок
Всего за день
День 7
Каша рисовая молочная с
маслом
№168
Яйцо
№213
Бутерброд с маслом №1

45

4.68

6.45

14.39

139

180

2.67

2.34

14.31

89

100

1.5
13.24

0.5
13.49

21
78

95
452

250

1.62

4.86

6.73

77

150

5.25

4.3

25.18

171

30
65-70
180
50

0,5
5.50
0.36
3.95
19.98

1,4
11.95
0.02
0.5
22.23

2,2
0.20
23.14
24.15
96.10

26,8
130
102
118
711,8

50
180

6.9
0.13
40.65

4.3
0.13
50.55

12.6
19.83
242.83

120
67
1449

200

5.67

5.28

37.38

167

180

3.67

3.19

15.82

107

40

1.23

3.55

7.31

68

180

1.26
11.99

11.61

20.52
83.46

90
432

250

2.12

6.07

15.19

138

220

27.53

7.47

21.95

265

180
50

0.13
3.95
37.03

0.13
0.5
13.77

19.9
24.15
95.89

81
118
689

50
180

4.03
0.61
53.66

8.13
0.25
30.76

18.50
18.67
225.52

154
79
1354

3.07

26.57

121

4.60
3.78

0.28
7.31

63
68

200
40
40

3.52
5.08
1.23

Чай с сахаром
№ 392
Завтрак 2
груша
Итог завтрака
обед
Суп картофельный с
крупой
№ 80
Фрикадельки мясные №288
Капуста тушеная
(гарнир)№336
Напиток курага
+чернослив
№ 376
Хлеб пшеничный
Итог обеда
Полдник

180/10

0.06

0.02

9.99

40

100

0.40
11.29

0.30
12.77

10.30
58.45

46
338

250

2.68

2.83

17.14

104.

80
150

10.09
6.19

13.26
5.80

16.79
16.80

197
151

180

0.37

0.02

23.14

111

50

3.95
28.58

0.5
13.01

24.15
124.72

118
729

Ватрушка из дрожжевого
теста№ 458
Напиток витаминка
Всего за день
День8
Завтрак1
Каша манная молочная с
маслом №168
Бутерброд с маслом +сыр
№3
Коф напиток с молоком
№395
Завтрак 2
Сок яблочный
обед
Борщ с мясом со
сметаной№ 62

70

4.54

2.48

47.86

228

180

0.13
43.54

0.06
32.32

19.17
229.2

113
1407

200

4.05

0.49

33.87

156

40

2.46

7.55

14.62

136

180

2.85

2.41

14.36

91

180

0.90

18.18

76

250

1.61

4.84

10.93

160

Жаркое по домашнему
№276

220

27,53

7,47

21,95

265

Киселек
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
Пирожки печёные из
дрожжевого теста
№454
компот из св груш № 372
Всего за день
День 9
Завтрак 1
Суп молочный с
макароных изделий №93
Бутерброд с маслом №1
Какао с молоком
№397

180
30

0.31
2.37
22.57

0.01
0.3
43.65

19.83
14.49
116.35

111
71
830

50/30

3.64

6.14

20.63

118

180

0.61
36.52

0.25
57.6

18.67
234.8

79
1486

200

6.16

5.11

30.5

184

40
180/7

1.23
3.67

3.78
3.19

7.31
15.83

68
107

Завтрак 2
банан
Итог завтрака
обед
Суп картофельный с
бобовыми №81
Картофельное пюре №321

100

1.50
9.01

0.50
9.41

21.00
69.01

95
454

250

5.49

5.27

16.32

134.

150

4.3

6.4

18.2

151

котлета рыбная
№263+подлив №356
Напиток из св фруктов
Хлеб пшеничный
Итог за обед
полдник
Слойка с повидлом№463

80/30

12.0

13.7

10.4

220

180
50

0.36
3.95
24.95

0.02
0.5
16.94

23.14
24.15
121.24

102
118
812

40

3

3,9

28,61

166

Компот из св яблок
Всего за день
День 10
Завтрак 1
Омлет натуральный с
маслом
№215
Бутерброд с маслом
№1
Чай с лимоном
№393
Завтрак2
Сок абрикосовый
Итог завтрака
обед
Суп картофельный с
крупой
№80
Суфле куриное
№310

180

0.11
45.01

0.11
26.55

17.05
212.62

69.
1500

85

7.52

13.46

1.51

157

40
180/10

2.45
0.12

7.55
0.02

14..62
10.20

136
41

180

0.90
10.93

21.03

22.86
70.01

95
428

250

2.12

5.07

13.19

126

80
30
150
180
50

10.09
0.5
5.25
0.46
3.95
19.92

3.26
1.4
4.32
0.20
0.5
14.2

6.79
2.2
27.1
18.67
24.15
98.97

105
27
171
111
118
745

45
180
100

2.39
0.61
0.4
34.25

1.07
0.25
0.4
36.95

16.49
18.67
9.8
213.94

132
79
44
1428

Овощи отварные
№320
Компот курага
№ 376
Хлеб пшеничный
Итог обеда
полдник
пряник
Напиток витаминка
Яблоко
Всего за день

Режим питания детей
При длительности пребывания 8-10 часов.

08.30-09.00
10.30-11.00
12.00-13.00
15.30

-завтрак-20%
-второй завтрак-5%
-обед-35%
-полдник-15%